Fitness-Dessert.de_Bohnen_Speckmantel

Bohnen im Speckmantel

Bohnen im Speckmantel

Jetzt eine Bewertung abgeben

Rezept Bewertung

  • (5 /5)
  • (1 Bewerter)

Zubereitung

  • 1. Die Bohnen putzen und in gesalzenen Wasser bissfest kochen.
  • 2. Die Bohnen in ein Sieb umfüllen und mit kalten Wasser abschrecken.
  • 3. Die Bohnen in einzelne Portionen aufteilen und mit einer Schinken oder Speckscheibe umwickeln. Nach Geschmack würzen
  • 4. Das Olivenöl erhitzen und die umwickelten Bohnen darin anbraten.
Bohnen bringen Energie, Vitamine und sind Low Carb. Ideal als Ergänzung in der Pfanne, als Lunch oder als komplette Mahlzeit