• GQQK1745

Vanilla-Coconut Mugcake

Leckeres Low Fat Frühstück mit guten Kohlenhydraten und viel Protein

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Rezept Bewertung

  • (4.8 /5)
  • (9 Bewerter)

Zubereitung

  • 1. Die Banane mit dem Ei verquirlen.
  • 2. Alle trockenen Zutaten in einer feuerfesten Schüssel vermischen und mit dem Bananen-Ei Mix verrühren.
  • 3. Flavor Drops hinzufügen und gut umrühren ( ACHTUNG sparsam dosieren !)
  • 4. 3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, auf einen flachen Teller umdrehen und weitere 1 Minute erhitzen.
  • 5. * Backen im Ofen ist auch möglich, allerdings verlängert sich die Backzeit.
Leckeres Low Fat Frühstück mit guten Kohlenhydraten und viel Protein