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Schoko Frucht Quark

Schoko Frucht Quark

KÖSTLICHE KOMBI!

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Rezept Bewertung

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Zubereitung

  • 1. Den Griechischen Joghurt, Natur Joghurt und das Whey Protein Pulver mit einander vermischen.
  • 2. Die Früchte klein schneiden und getrennt pürieren.
  • 3. In ein hohes Glas erst den Quark hineingeben, dann die Erdbeeren und die Ananas.
  • 4. Das Müsli auf die Früchte geben.
  • 5. Hierdrüber nochmal den Quark und Erdbeeren verteilen.
  • 6. Entweder sofort oder gekühlt genießen.
Ein perfekter Snack für Vegetarier und für den Muskelaufbau. Gesunder Quark bildet die Grundlage für diesen proteinreichen Energielieferanten.