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Blaubeeren Quark Muffins

10-12 extrem saftige Muffins
Nährwerte Pro Muffin 132Kcal
KH 7g
EW 16g
Fett 5g

Ohne Xucker dafür mit Proteinpulver 40g
Nährwerte pro Muffin 139 Kcal
KH 4g
EW 18g
Fett 6g

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Rezept Bewertung

  • (3.2 /5)
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Zubereitung

  • 1. Alle Zutaten außer den Blaubeeren miteinander pürieren.
  • 2. Die Masse in die Muffinformen aufteilen
  • 3. Die Blaubeeren oben drauf verteilen.
  • 4. Auf 180 Grad für ca. 45 Minuten in den Ofen legen.
  • 5. Nach 45 Minuten den Backofen ausmachen, die Backofen Tür jedoch bis zur Abkühlung nicht öffnen.
  • 6. Nach kompletter Abkühlung genießen.
Wow! Blaubeeren Quark Muffins ohne Zucker, und ohne Xucker. Dafür mit leckerem, hochwertigen Proteinpulver, Magerquark, Eiern und Mozzarella. Eine absolute Protein-Bombe.