Spinat

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Gefüllte Zucchini mit Hack

5 von 5 10 Minuten 2

Gefüllte Zucchini mit Hack Nährwerte mit Putenhack pro Hälfte 323kcal Kohlenhydrate: 14g Eiweiß: 37g Fett: 12g ohne Schafskäse: Kohlenhydrate : 14g Eiweiß: 31g Fett: 9 g

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Fitness-Dessert.de_Spinatauflauf_01

Spinatauflauf

3.3 von 5 30 Minuten 1

Spinatauflauf – Auch hervorragend als leckere Beilage geeignet.

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Fitness-Dessert.de_Omelett_Meeresblick

Omelett Meeresblick

5 von 5 10 Minuten 1

Omelett Meeresblick

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Fitness-Dessert.de_Putenbrust_Spinat_01

Putenbrustrollen mit Spinat

4.3 von 5 20 Minuten 1

Putenbrustrollen mit Spinat Nährwerte pro Portion -ca 380 kcal Kohlenhydrate : 6 g Eiweiß : 46 g Fett : 14 g

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Fitness-Dessert.de_Spinat_Omelette

Spinat Omelett

4 von 5 5 Minuten 1

Spinat Omelett

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Fitness-Dessert.de_Basilikum_Pesto_01

Selbstgemachtes Basilikum Pesto

4.5 von 5 5 Minuten 1 Glas

Selbstgemachtes Basilikum Pesto

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Fitness-Dessert.de_Hähnchen_Romanesco_Wildreis_01

Hähnchen mit Romanesco und Wildreis

4.7 von 5 40 Minuten 1

SERVIEREN - Tasse mit Reis füllen und auf den Teller positionieren. - 1/2 Romanesco auf den Teller legen

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Fitness-Dessert.de_Green_Matcha_Banana_Smoothie_01

Green Matcha-Banana Smoothie

3.3 von 5 5 Minuten 1 Liter

Wenn es mal schnell gehen muss, eignet sich der Smoothie auch sehr gut als Frühstück.

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16/03/2015