Pfeffer

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Sauce aus gegrillter Paprika

5 von 5 15 Minuten 1

Leckere vegane Sauce aus gegrillter Papika die ideal zu gegrillen Gerichten oder auf Nudeln passt.

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Pizza Auflauf

5 von 5 35 Minuten 1

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Fitness-Dessert.Forellensalat-o

Forellensalat

5 von 5 5 Minuten 1 Portion

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Ofengemüse mit Süßkartoffel (Beilage)

5 von 5 30 Minuten 1 Blech

Ofengemüse eignet sich hervorragend als Beilage zu Fisch oder Fleischgerichten, aber auch Solo schmeckt Ofengemüse gut mit einer selbstgemachten Sour creme und ist sogar Vegan.

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Fitness-Dessert.de_Gebratene-Putenbrust-mit-Kartoffeln-und-Minzsalat2

Gebratene Putenbrust mit Kartoffeln und Minzsalat ( Low Fat)

5 von 5 25 Minuten 1-2 Portionen

Ein gesundes und leichtes Mittagessen ideal für den Muskelaufbau. Das Low Fat-Gericht ist super leicht vorzubereiten und auch sehr gut zum mitnehmen für die Arbeit geeignet. Auch Kinder lieben dieses ...

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Fitness-Dessert.de_Rucolasalat_Tomate_Mozzarella_01

Rucolasalat mit Tomate Mozzarella

5 von 5 5 Minuten 1

Für zwei Personen – Low Carb

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Fitness-Dessert.de_Thunfisch_Dip

Thunfisch Dip

4.3 von 5 5 Minuten 1

Der Thunfisch Dip eignet sich hervorragend als Brotaufstrich oder als Dip für Gemüse Sticks. Das Rezept geht einfach und schnell und schmeckt wirklich sehr gut! Der Dip ist sehr proteinhaltig.

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Fitness-Dessert.de_Rührei_01

Leichtes Rührei Frühstück

4 von 5 5 Minuten 1

Beginne den Tag mit einem proteinreichen Frühstück. Low carb Rührei mal in der ganz leichten Variante. Probiert das auch mal mit Schnittlauch und Tomate! Dazu passt Low Carb Brot

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Fitness-Dessert.de_Pikante_Süsskartoffeln_01

Pikante Süßkartoffelwürfel ( Vegan )

4.4 von 5 20 Minuten 1

High carb Süßkartoffelwürfel – Vegan

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Fitness-Dessert.de_Lachspfanne_01

Lachs in Tomatensauce

3.7 von 5 15 Minuten 1

Schmackhafte Lachspfanne mit guten Omega-3 Fettsäuren.

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Fitness-Dessert.de_Thunfischburger_02

Thunfisch Burger

4.3 von 5 10 Minuten 6

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Fitness-Dessert.de_Gebackene_Gemüseeier_Garnelen_01

gebackene Gemüseeier mit gegrillten Garnelen

3.9 von 5 40 Minuten 4

VORSPEISE FÜR 4 PORTIONEN Die Backform benutzen wir :http://www.harecker.de/Mini-Backform-Kastenform

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26/06/2015