Paprika

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Ofengemüse mit gegrillter Putenbrust und Sour Creme

5 von 5 30 Minuten 2 Personenn

Köstliches Low Carb Mittagessen mit über 90g Protein

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Ofengemüse mit Süßkartoffel (Beilage)

5 von 5 30 Minuten 1 Blech

Ofengemüse eignet sich hervorragend als Beilage zu Fisch oder Fleischgerichten, aber auch Solo schmeckt Ofengemüse gut mit einer selbstgemachten Sour creme und ist sogar Vegan.

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Fitness-Dessert.de_Gefüllte_Putenbrust_Italienisch_01

Gefüllte Putenbrust italienische Art ( Low carb)

3.4 von 5 15 Minuten 1

Gefüllte Putenbrust italienische Art ( Low carb)

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Pute –Curry- Pfanne

3.8 von 5 15 Minuten 1

Anstatt Pute eignen sich ebenfalls Garnelen für dieses Gericht. Nährwerte insgesamt 459 kcal (1-2 Portionen) Kohlenhydrate: 29 g Eiweiß: 59 g Fett : 12 g Nährwerte ohne Reis – 399kcal ...

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Fitness-Dessert.de_Gefüllte_Zuccini_-Hackfleisch_02

Gefüllte Zucchini mit feurigem Hackfleisch

3.8 von 5 20 Minuten 2

Gefüllte Zucchini mit feurigem Hackfleisch

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Gemüse Omelett

5 von 5 5 Minuten 1

Gemüse Omelett

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Fitness-Dessert.de_Vegetarisches_Chili_Con_Carne_02

Chili sin carne

4.3 von 5 5 Minuten 2

Vegetarisches Chili sin carne

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Fitness-Dessert.de_Omelett_Feta_Hack_01

Omelett Feta-Hack

5 von 5 10 Minuten 1

Omelett Feta-Hack

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Fitness-Dessert.de_Power_Grillteller

Power Grillteller

5 von 5 20 Minuten 1

Power Grillteller Low Carb, High Power! Mengenangaben für eine Portion

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Fitness-Dessert.de_Pute_Sauerkraut

Pute-Sauerkraut

4.6 von 5 10 Minuten 2

Pute-Sauerkraut Mengenangabe für ca 2 Portionen

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Fitness-Dessert.de_Puten-Tomaten-Pfanne_01

Puten-Tomaten-Pfanne

3.7 von 5 20 Minuten 2

Puten-Tomaten-Pfanne Mengenangabe für ca 2 Porionen Wer nicht genug bekommt, kann diese leckere Pfanne mit ca. 200 Gramm Vollkornnudeln servieren – fertig für den perfekten Trainingstag.

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Fitness-Dessert.de_Putenbrust_Spinat_01

Putenbrustrollen mit Spinat

4.5 von 5 20 Minuten 1

Putenbrustrollen mit Spinat Nährwerte pro Portion -ca 380 kcal Kohlenhydrate : 6 g Eiweiß : 46 g Fett : 14 g

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27/03/2015