Gewürze

Fitness-Dessert.de_Gebackene_Gemüseeier_Garnelen_01

gebackene Gemüseeier mit gegrillten Garnelen

3.9 von 5 40 Minuten 4

VORSPEISE FÜR 4 PORTIONEN Die Backform benutzen wir :http://www.harecker.de/Mini-Backform-Kastenform

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Fitness-Dessert.de_Eiweiss_Pizza_02

Eiweiß Pizza

3.9 von 5 15 Minuten 1

Die Pizza hat es in sich, natürlich mit gesunden Zutaten!

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Fitness-Dessert.de_Tomatensuppe_Kichererbsen

Tomatensuppe mit Kichererbsen

4.3 von 5 15 Minuten 1

Low Carb Tipp: Wer Carbs sparen möchte, verzichtet auf die Kichererbsen, somit ist die Suppe auch LOW CARB geeignet.

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Fitness-Dessert.de_Puten_Curry_Pfanne

Pute –Curry- Pfanne

3.8 von 5 15 Minuten 1

Anstatt Pute eignen sich ebenfalls Garnelen für dieses Gericht. Nährwerte insgesamt 459 kcal (1-2 Portionen) Kohlenhydrate: 29 g Eiweiß: 59 g Fett : 12 g Nährwerte ohne Reis – 399kcal ...

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Fitness-Dessert.de_Rucolasalat_Hühnerbrust_01

Rucola salat mit gebratener Hühnerbrust und Avocado

5 von 5 10 Minuten 1

Rucola salat mit gebratener Hühnerbrust und Avocado

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Fitness-Dessert.de_Knoblauch_Champignons_Lachs

Knoblauch-Champignons

5 von 5 20 Minuten 1

Knoblauch-Champignons

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Fitness-Dessert.de_Puten_Fingerfood

Puten – Fingerfood (Low Carb)

5 von 5 15 Minuten 1

Kleine Power-Wolken!

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Fitness-Dessert.de_Fitness_Frühstück

Fitness Frühstück – High Protein

3.7 von 5 5 Minuten 1

Nährwerte: 520 kcal Kh 33g-ew 47g-f 19g

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Fitness-Dessert.de_Omelette_Lachs

Eiweiß Omelette

3.8 von 5 10 Minuten 1

Eiweiß Omelette mit Top Nährwerten. Schmeckt besonders lecker mit Lachs und Gurkenscheiben serviert.

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Fitness-Dessert.de_Thunfisch_Brik_01

Thunfisch Briks

4 von 5 5 Minuten 8

ca 8 Stück

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Fitness-Dessert.de_Vegetarisches_Chili_Con_Carne_03

Chili con Carne

4 von 5 30 Minuten 1 Pfanne

Mengenangaben für ca 3 Portionen Nährwerte für die GANZE Pfanne -1066 kcal / Kh – 37,1/ Ew-99,5g/Fett- 53g Pur oder mit Reis genießen

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Fitness-Dessert.de_Ratatouille_Vegetarisch_01

Ratatouille Vegetarisch

3.5 von 5 10 Minuten 1

Nährwerte Pro Portion ( ca 5 Portionen) : ca 209 Kcal Kohlenhydrate: 10g Eiweiß: 18g Fett: 9g

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20/03/2015